[도서] 기분이 _______ 태도가 되지 않게
기분이_____ 태도가 되지 않게 / 레몬심리 지음 기분에 조종당하고 감정에 휘둘리는 이들을 위한 심리코칭 오늘 내 기분은 어떤가? 내 기분을 내 마음대로 다스릴 수 있다면 얼마나 좋을까. 하루에도 몇번씩 바뀌는 기분으로 나와 주변인들을 불편하게 만드는 일은 하루이틀 일이 아니다. 그러지 말자. 다짐해도 표정이나 말투, 행동에 고스란히 내 기분이 들어 있다. 나로 인해 회사나 집 분위기가 싸해질 때면 미안함과 죄책감으로 내 마음은 더 힘들고 그로인해 기분은 더 엉망이 된다. 이 책은 나와 같이 기분에 끌려다니고 그 기분을 다스릴 줄 몰라 태도로 고스란히 드러내 남들에게 불편과 상처를 주고 그로인해 인간관계를 망치는 사람들을 위해 많은 조언과 격려가 담겨져 있다. 나의 기분과 감정을 조절하고 다스리면서 감..
